هل من وصفات طبيعية لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

هل من الممكن تقليل عدد أيام الدورة؟ وهل من وصفات طبيعية لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية؟ تعد هذه الأسئلة من أكثر التساؤلات التي تدور في أذهان الكثير من السيدات الذين يرغبون في تقليل عدد أيام الدورة الشهرية لأسباب خاصة بهن، ولكن يريدون التأكد أولًا ما إذا كان هذا الأمر ممكنًا أم لأ، وهل يمكن القيام بهذا بطريقة طبيعية بالاعتماد على الأعشاب الطبيعية بدلًا من الأدوية التي يمكن أن تتسبب في أذية أو أعراض جانبية، ولهذا فإن موقع لحظات نيوز يقدم لكم إجابة وافية عن السؤال المطروح.

هل من وصفات طبيعية لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية

تحتاج بعض النساء إلى تقليل عدد أيام الدورة الشهرية لفترة معينة أي يمكن أن ترغب سيدة في تقليل عدد أيام الدورة في شهر معين أو لشهرين ترغب فيهم أن تكون الدورة عدد أيامها أقل، وهذا يمكن أن يكون لأنها في رحلة سفر وترغب في أن تكون أيام الدورة أقل أو لأسباب أخرى مختلفة، ولهذا تتساءل الكثير من السيدات عن هل من وصفات طبيعية لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية، ولهذا فأوضح بعض المختصين أنه يمكن تقليل عدد أيام الدورة الشهرية بطرق طبيعية وذلك عن طريق ما يلي:

استخدام قربة الماء الساخنة ووضعها على البطن
تدليك منطقة الرحم وقت الدورة الشهرية
تناول الخضراوات والفواكه لأنها تحتوي على العديد من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تساعد على تقليل نزيف الدورة الشهرية.
شرب محلول الخل والماء له فعالية في تقليل عدد أيام الدورة الشهرية.
تناول كمية كبيرة من الماء بما يعادل 8 أكواب في اليوم.
تناول مشروب القرفة التي تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية والحد من النزيف الحاد الناتج عن بطانة الرحم المهاجرة.
الحنطة السوداء من المشروبات التي تساعد على علاج نزول الدورة الشهرية بغزارة.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ وكذلك الماغنسيوم الموجود في الأفوكادو والشكولاتة الداكنة وغيرها من أطعمة.

طريق عدد أيام الدورة الشهرية بالعلاج

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها تقليل الدورة الشهرية ولكن بالأدوية والطرق الطبية غير الوصفات الطبيعية التي تعتبر آمنة بشكل أكبر، ولهذا ينصح باستشارة الطبيب المختص قل الاعتماد على تلك الطرق، وهي متمثلة فيما يلي:

حبوب منع الحمل ولكنها يمكن أن تتسبب في أضرار على المدى البعيد.
الغرسات المانعة الحمل ولكن لها آثار جانبية مثل الإصابة بالصداع وألم في الصدر وغثيان وتقلبات مزاجية.
حقن البروجسترون من الوسائل التي تساعد على تقليل عدد أيام الدورة الشهرية ولكنها تضر في بعض الأحيان حيث يترتب على استخدامها نزيف غير منتظم وزيادة الشهية وتقلبات مزاجية وكذلك غثيان والتهاب الصدر
تركيب اللولب الهرموني يعد من أكثر الوسائل الآمنة التي يمكن استخدامها ولكن هناك بعض الأعراض الأخرى الناتجة عنه ولكنها نادرة ومتمثلة في المغص وزيادة فرص الإجهاض أو الولادة المبكرة للحامل.

ترغب بعض النساء في طريقة آمنة لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية لأسباب عدة، ويمكن هذا عن طريق تناول الأعشاب المختلفة الطبيعية أو عبر تناول أدوية أو بوسائل أخرى، ولكن يجب استشارة الطبيب في جميع الحالات.