كيفية التعامل مع رفض الاطفال في بداية تناول الاكل الصلب

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

كيفية التعامل مع رفض الاطفال في بداية تناول الاكل الصلب

تعد مرحلة تناول الاكل الصلب هي خطوة هامة ورئيسية للطفل، وتؤثر على نموه، لكن في البداية قد يرفض الطفل تناوله، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنقدم لكِ كيفية التعامل مع رفض الأطفال في بداية تناول الاكل الصلب.

أسباب رفض الأطفال للطعام في بداية تناول الاكل الصلب

هناك عددٌ من الأسباب وراء رفض الطفل للطعام في بداية تناول الاكل الصلب، نذكر منها ما يلي:

الإصابة بالإمساك: انتقال الطفل من تناول الحليب إلى تناول الأطعمة الصلبة تجعله عُرضه للإصابة بالإمساك، حيث ان تناول السوائل تسهل عملية الهضم.
عدم التنويع في الطعام: قد يصاب الطفل بالملل من وجبة الطعام ويرفضها بسبب عدم التنويع.
التسنين: هو أحد الأسباب الشائعة لرفض الطفل للطعام، بسبب شعوره بألم الاسنان واللثة.
الارتجاع: وهو ارتداد حمض المعدة إلى المريء، مما قد يسبب له الألم اثناء تناول الطعام.

كيفية التعامل مع رفض الاطفال في بداية تناول الاكل الصلب

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الاقتصار فقط على الرضاعة الطبيعية خلال الست أشهر الأولى من عمر الطفل، وبعد مرور الست أشهر يمكن البدء مع الطفل في محاولة تناول الاكل الصلب كمُكمل غذائي بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، لكن كثيرًا ما يرفض الطفل الوجبة الأولي وقد تلاحظين تعبيرات غريبة علي وجهه ومحاولة التقيؤ، كل ما عليكِ في هذه المرحلة هو الصبر وعدم إجبار الطفل علي تناول الطعام رغمًا عنه، وإليكِ بعض النصائح في كيفية التعامل مع رفض الأطفال في بداية تناول الاكل الصلب:

اختيار التوقيت المناسب من اليوم، بحيث لا يكون طفلكِ منزعجًا فيرفض الطعام.
البدء بالتدريج، تقديم نوع واحد فقط من الحبوب، ثم انتظار مده زمنية من ثلاثة إلى خمسة أيام بين تقديم كل نوع جديد من الطعام، لمعرفة رد فعل طفلك على هذا الطعام، كالإصابة بالقيء والاسهال أو نوع من الحساسية والطفح الجلدي.
تأكدي من قوام الوجبة ملاءم لقدرة طفلك على المضغ والبلع، حيث يجب تقديم الطعام في صورة ناعمة جدًا في البداية، ثم زيادة الكثافة بعد فترة، وثم الوصول إلى تناول قطع صغيرة من الطعام كالفاكهة اللينة على سبيل المثال.
رفض الطفل تناول صنف من الطعام لا يعني بالضرورة أنه لا يعجبه، لذلك يجب عليكِ تكرار المحاولة في يوم اخر، أو خلط صنف مع صنف آخر.
الحرص على إضافة الخضراوات كوجبة أساسية لطفلك مثل البروكلي والسبانخ، حيث تتيح له فرصة التعرف على نكهات طعام لذيذة وسهل تقبلها.
لا تجبريه على الطعام بالإكراه، حتى لا يرتبط لديه تناول الطعام بإحساس سلبي يؤدي إلى حدوث اضطرابات على المدي البعيد.
قدمي أصناف جديدة لطفلك عندما يكون جائعًا، إذ أن شعوره بالجوع يزيد لديه قابلية تقبل مذاقات جديدة.
يمكن إضافة القليل من حليب الرضاعة إلى طعام طفلكِ، لإكسابه مذاقًا محببًا له.
التأكد من تبريد الطعام قبل تقديمه.
تشجيع الطفل علي تناول الطعام بنفسه، حيث يعزز ذلك من مهارات التذوق.
يحب الأطفال عادة تقليد الكبار، لذلك فإن تناوله الطعام مع افراد آخرين يزيد من تقبله لنوع جديد من الطعام.

تحتاج مرحلة التعامل مع رفض الأطفال في بداية تناول الطعام الصلب إلى الصبر، واتباع أسلوب تغذية مليء بالدعم، وتشجيع الطفل علي تجربة أصناف مختلفة لذيذة وشهية، مما يخلق صورة إيجابية للطفل عن الطعام ويزيد من رغبته في تناوله.