تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

إن التساؤلات كثيرة ومتعددة حول سبب تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين حيث إن تحجر البطن أو كما يُطلق عليها انقباضات براكستون تعد عدد من التقلصات المنفصلة الحادثة في عضلات الرحم خلال فترة الحمل، وعليه يساهم موقع لحظات نيوز في معرفة أسباب تحجر البطن في الشهر الثامن.

تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين

إن تحجر البطن يحدث في عضلات الرحم على هيئة انقباضات خلال فترة الحمل لكنها تزداد خلال الشهرين الثامن والتاسع ولا تستمر أكثر من دقيقة ونصف وقد تكون داخلية أو خارجية، ومن بين أسبابها:

تحرك الجنين بشكل قوي خاصةً في الشهر الثامن.
تكون هيكل الجنين العضمي وما يصاحبه من زيادة وزن الجنين.
لمس سرة الحامل.
إصابة المرأة الحامل بالجفاف.
كثرة تناول الماء والسوائل اللذين يملآن مثانة المرأة الحامل.
إصابة المرأة الحامل بالإمساك بسبب تناول بعض المواد الغذائية مثل المشروبات الغازية.

شاهد ايضاً: تمارين كيجل للحامل في الشهر الثامن بالصور

طرق تخفيف تحجر البطن

في إطار التعرف على تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين نشير إلى أنه هناك بعض الطرق والآليات التي يمكن أن تساهم في تخفيف تحجر البطن لدى المرأة الحامل في الشهر الثامن، ومن بين تلك الطرق:

تناول الكثير من المشروبات الدافئة قدر الإمكان.
تغيير وضعية المرأة الحامل حيث إنها إذا كانت نائمة تجلس وإذا كانت مستلقية تمشي، وهكذا.
أخذ حمام دافئ يعمل على تهدئة الرحم ويساهم في تقليل حدة التقلصات التي تسبب التحجر.

شاهد ايضاً: فوائد الكرز الاحمر للحامل في الشهر الثامن

نصائح للوقاية من تحجر البطن

استكمالًا لمعرفة سبب تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين نشير إلى أنه هناك بعض النصائح التي يلزم على المرأة الحامل اتباعها من أجل الوقاية من تحجر البطن، ومن بين تلك النصائح:

كثرة تناول الأطعمة التي تغنى بالألياف الطبيعية.
الحرص على ممارسة الكثير من التمارين الرياضية البسيطة.
شرب الكثير من الماء بما يناسب الجسم.
زيارة الطبيب المختص مع الذهاب إلى متابعات الحمل المنتظمة خاصةً خلال الشهور الأخيرة وذلك من أجل تجنب حدوث أي مضاعفات على صحة الأم والجنين.

شاهد ايضاً: هل صحيح ان الولادة في الشهر الثامن اخطر من السابع على المرأة أو الجنين

أمور يجب مراعاتها في الشهر الثامن

من خلال الاطلاع على أسباب تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين نشير إلى أنه هناك بعض الأمور التي يجب على الأم الحامل أن تكون على وعي بها والتي من بينها ما يلي:

تدليك الثديين يوميًا بخليط من زيت الزيتون وزيت اللوز الفاتر.
تدليك المنطقة أعلى الفخذين والحوض وأسفل البطن كلما استدعى الأمر.
المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميًا في وقت غير حار مع ترطيب الجسم بالماء.
تجنب تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية مع الابتعاد عن التدخين بشكل تام.
الاستلقاء على السرير كل أربع ساعات بحد أقصى.
تجنب تناول السكريات والدهون إذا أمكن ذلك.

بعد التعرف على أسباب تحجر البطن في الشهر الثامن وكثرة حركة الجنين وطرق الوقاية من ذلك نشير إلى أنه يجب على المرأة الحامل في الشهور الأخيرة تجنب الاضطرابات النفسية والعصبية والتوتر مع استشارة الطبيب المختص في حالة حدوث أمر غريب مثل نزول الماء ما شابه ذلك.