أسرع طريقة لنمو الذقن وعلاج الصلع بمكونات من المنزل

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

يهتم بعض الرجال بإضفاء الأناقة على مظهرهم من خلال اللحية واللجوء إلى أسرع طريقة لنمو الذقن، بالإضافة إلى اهتمامهم بعلاج الصلع بمكونات من المنزل دون اللجوء إلى الأدوية، ومن خلال موقع لحظات نيوز نتعرف على أسرع الطرق الممكنة لزيادة نمو شعر الذقن، وبعض المكونات المتوفرة في المنزل لعلاج الصلع.

أسرع طريقة لنمو الذقن

طريقة لنمو الذقن وعلاج الصلع

حتى يتم نمو شعر الذقن بصورة طبيعية وبشكل سريع يتم الالتزام ببعض الروتينات مع الاستمرار عليها حتى الوصول إلى النتيجة المطلوبة، ومنها:

الاهتمام بتنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت المتراكمة عليها والتي تسد المسام، وتعيق أو تؤخر نمو شعر اللحية.
الالتزام بروتين للعناية بالبشرة وترطيبها جيدًا، مع استخدام مقشر مناسب ولطيف على البشرة لتقليل نمو الشعر تحت الجلد بسبب المسام المسدودة.
الحصول على التغذية الكافية المحتوية على العناصر الغذائية المهمة لتحفيز نمو شعر اللحية بشكل سريع.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات اللازمة لنمو الشعر، مثل السبانخ والفلفل الحلو والبطاطس الحلوة والتوت، وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين أ وب وج وهـ.
تناول الوجبات والمكملات الغذائية المحتوية على البروتينات والفيتامينات المسؤولة عن إصلاح البشرة والشعر والأظافر مثل B1 وB2 وB3.
ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز معدلات الحرق وتحفز إفراز الهرمونات المسؤولة عن نمو الشعر.
تقليل الضغط والبعد عن التوتر، لأن الضغط ينتج عنه زيادة في إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن خفض مستويات التستستيرون في الجسم.
أخذ قدر كافٍ من النوم والراحة من أجل الإصلاح الجزيئي داخل الجسم خلال النوم، وبالتالي ارتفاع معدلات نمو اللحية بشكل طبيعي وسريع.
مع الاهتمام بالأنظمة الصحية اللازمة لنمو الجسم بشكل طبيعي، يتم الانتظار للفترة المتوقعة لنمو اللحية حسب الطول المطلوب.

أقرأ أيضًا: تعرف على أفضل أدوية لعلاج الصلع عند النساء والرجال بالتفاصيل

علاج الصلع بالطرق الطبيعية

يعاني بعض الرجال والنساء أيضًا من مشكلة الصلع، والتي يمكن علاجها بالأعشاب والمكونات الطبيعية الممكنة والفعالة، وحتى يتم ذلك يمكنكم اتباع التالي:

تناول الأطعمة الصحية المحتوية على مغذيات الشعر مثل البروتينات والبيوتين الموجود في البيض، ومادة السيلينيوم الموجودة في المكسرات.
الاهتمام بالحصول على الدهون الضرورية لنمو الشعر مثل مثل الأوميجا 3 الموجودة في الأسماك.
الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الحليب.
تناول المكملات الغذائية الغنية بمادة الجنسنج المحفزة لبصيلات الشعر، وبالتالي لها دور في نمو الشعر، مع مراعاة إمكانية حدوث آثار جانبية نتيجة تناولها.

أقرأ أيضًا: ما هو علاج الصلع الوراثي بالبصل والثوم وخلطات لإنبات الشعر

علاج الصلع بمكونات من المنزل

توجد بعض المكونات الطبيعية المتوفرة التي يمكنك الاعتماد عليها في نمو الشعر بشكل طبيعي وعلاج الصلع، وإليكم بعض هذه المكونات التي يمكن الاختيار من بينها حسب المتاح:

عصير البصل: يتم تطبيقه على فروة الرأس لمدة ربع ساعة على الأقل ثم غسله جيدًا بالشامبو، حيث يساعد عصير البصل على تحسين وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تحفيز نمو الشعر.
الليمون: يمكنه أيضًا تحفيز نمو الشعر من خلال تحسين صحة فروة الرأس، ويتم تخفيف عصير الليمون بالماء وتطبيقه على الشعر لمدة ربع ساعة ثم غسله جيدًا بالشامبو.
الثوم: من الممكن استخدام الثوم لتوفير التغذية اللازمة لبصيلات الشعر وتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس فيتم تعزيز نمو الشعر وتقويته.
الصبار: يمكن استخدام الصبار أو الشامبو المحتوي على الصبار لتقليل تساقط الشعر وإمكانية حدوث الصلع، وأسيضًا يعمل على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
زيت النعناع: من أفضل أنواع الزيوت العطرية المحفزة لنمو الشعر، وتعمل على تحسين الدورة الدموية.
زيت إكليل الجبل: من الزيوت التي تساعد في تعزيز الدورة الدموية، وتحسين صحة فروة الرأس.

أقرأ أيضًا: أسباب عدم ظهور شعر الذقن والفيتامينات المسؤولة عن نمو اللحية

الالتزام بنظام صحي جيد هو أهم الخطوات اللازمة لنمو شعر اللحية بسرعة وتحفيز مسام البشرة لنمو الشعر بصورة طبيعية، كما يمكن الاعتماد أيضًا على الطرق الطبيعية المختلفة لمساعدة شعر الرأس في النمو وعلاج مشكلة الصلع.