ما هي حركات لغة الجسد التي يجب عليك أن تتخلص منها فوراً

7 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

ما هي حركات لغة الجسد التي يجب عليك أن تتخلص منها فوراً

توجد مجموعة من حركات لغة الجسد التي ينبغي التخلص منها؛ وذلك لأنها تضر جدًا بالمظهر والشخصية إلى جانب الشكل العام، فلغة الجسد تُعبر عن مشاعر وشخصية كل فرد، وتُساعد على تكوين انطباع جيد من خلال لغات الجسد الحسنة، بالتالي سوف نُقدم من خلال موقع لحظات نيوز حركات الجسد التي يجب تجنبها في الحوار،

حركات لغة الجسد التي يجب التخلص منها

ما هي حركات لغة الجسد التي يجب عليك أن تتخلص منها فوراً سوف نتعرف على حركات لغة الجسد التي يجب التخلص منها خلال الفقرات التالية:

1- فرك الرقبة من لغات الجسد السيئة

حيث إن فرك الرقبة قد يكون بغرض تخفيف التوتر أو هناك ألم في تلك المنطقة، ولكن من الجدير بالذكر معرفة إن القيام بتلك الحركة أمام الآخرين قد يجعلهم يشعرون بأنك لا تريد التكلم معهم أو بأنك مزعج منهم، لذلك يكون من الأفضل التقليل أو الحد من القيام بتلك الحركة قدر الإمكان.

2- التوقف عن التململ

إن التململ يكون عند تحريك يدك في شعرك، أو الضغط على القدم أو الأصابع، أو عند لمس الخواتم، أو النظر إلى الساعة باستمرار خلال التحدث، فذلك يُشير إلى أنك تشعر بالملل في تلك المواقف، لذلك من الضروري تجنب القيام بتلك العادات حتى وإن كانت مجرد أشياء تقوم بها لتهدئة نفسك.

3- إطالة أو تجنب الاتصال بالعين

من لغات الجسد المهمة هي لغة العيون، لذلك قد يشعر الشخص بأنك لا تُحبه أو تفتقد الثقة في كلامه إذا تجنبت النظر إلى عيونه، كما أن إطالة النظر أو التحديق في عيون شخص ما قد يظهر انطباع ليس جيد، وقد يشعرهم بعد الارتياح، لذلك يُمكن التغلب على تلك المشكلة من خلال النظر بشكل متقطع.

4- الهدوء المبالغ فيه

عندما يكون الشخص هادئ وغير متفاعل أثناء الحديث، فذلك يُعنى أنه ليس مهتم بالحديث مع الشخص الآخر أو لا يهتم لا يقوله، وقد يشعر الآخرون بعدم الراحة عند التحدث لهذا الشخص، لذلك من الضروري إظهار التفاعل الحقيقي عند تحدث الآخرين، فذلك يُفيد في تكوين انطباعات مفيدة.

5- تجنب الوقوف مترهلًا

من لغات الجسد التي تُظهر مدى الثقة بالنفس هي طريقة الوقوف، فإذا كنت تقف مترهلًا فذلك يُعنى أنك فاقد الثقة بالنفس، وفي حالة عدم إصلاح تلك الوقفة، ستصبح عادة وبالتالي سوف يتم ترك انطباع ليس جيد.

6- قضم الأظافر من العادات السيئة

حيث قضم الأظافر يترك انطباعًا للآخرين بأن ذلك الشخص يشعر بالتوتر، وبالرغم من إن ذلك الفعل يُمكن أن يُقلل الشعور بالتوتر إلا أنه يُشتت انتباه الآخرين المتحدثين إلى ذلك الشخص، كما إنك تلك العادة قد تبدو مثيرة للاشمئزاز لدى البعض، إلى جانب تركها انطباع سيء.

7- نسيان التبسم

الابتسامة تكون من الأمور التي ننسى القيام بها في العديد من المواقف خاصة المواقف الرسمية، حيث إنها مفتاح لإظهار الانفتاح والثقة بالنفس وتقبل الآخرين، كما تُساعد على تعزيز الشعور بالإيجابية والراحة للتحدث إلى الشخص المبتسم، لذلك لا بُد من المحافظة على الابتسامة.

8- تحريك العينين أثناء التحدث

من لغات الجسد السيئة التي قد يفتعلها الأشخاص دون الشعور بها هو تحريك العينين أثناء التحدث إلى شخص ما، فذلك دليل واضح على عدم الاحترام والتقدير، كما دليل على الشعور بالملل أو الانزعاج من ذلك الشخص، لذلك عند التحدث مع الصديق أو زميل أو رئيس العمل لا بُد من التفاعل معه وتجنب تحريك العينين.

هناك لغات جسد لا بُد من التخلص منها؛ وذلك لأنها تترك انطباعًا سيئًا لا سيما في الانطباع الأول، لذلك من الضروري تجنب تلك الأفعال والعادات، وتحسين لغة الجسد فهي من العوامل التي تُعبر عن النفس والذات.