فوائد وضع العسل على السرة للتنحيف

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

يتطلع الكثير من الأشخاص للتعرف على فوائد وضع العسل على السرة للتنحيف، حيث يعد عسل النحل غني بالكثير من المنافع للصحة، ويعد عسل النحل سائل حلو المذاق يتم صنعه باستخدام رحيق الزهور، وتختلف نكهة العسل باختلاف نوع الزهرة التي يتم أخذ الرحيق منها، من خلال موقع لحظات نيوز يمكنك الاطلاع على محاذير استهلاك عسل النحل.

فوائد وضع العسل على السرة للتنحيف

يهتم الكثير من الأشخاص بالتعرف على فوائد وضع العسل على السرة للتنحيف، ولكن لا توجد أي أبحاث علمية تثبت فوائد وضع العسل على السرة، ولكن هناك بعض الوصفات والتي يتم استخدام العسل والقرفة للشاي من أجل إنقاص الوزن ويستخدم فيها العسل كمكون رئيسي.

وهناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن استخدام العسل بدلًا من سكر السكروز يمكن أن يساهم في الحد من زيادة الوزن، وهناك دراسة أخرى تشير إلى أن المزيج يمكنه تنشيط الهرمونات والتي تحد من الشهية.

واستهلاك عصير الليمون المحلى بالعسل بدلًا من المشروبات الغازية والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، وذلك يساهم في خفض كمية السعرات الحرارية السكريات المستهلكة، وكلما قلت كمية العسل المضافة تقل بذلك السعرات الحرارية وتزيد من الوزن المفقود،

فوائد عسل النحل

يعتبر عسل النحل من الأغذية الصحية والتي توفر العديد من الفوائد للجسم، ومن فوائده ما يلي:

مضاد للالتهابات: يساهم في التقليل من التهاب الغشاء المخاطي أو التهاب الجهاز الهضمي وذلك بنسبة 85%، والشراب المصنوع من العسل وخل التفاح يتم استخدامه كعلاج منزلي من أجل التخفيف من ألم التهاب المفاصل.
المساعدة على تعزيز مستويات الطاقة: يعمل العسل على تزويد الجسم بدفعة من الطاقة، وذلك خلال زيادة مستوى السكر في الدم، كما أنه يعد أفضل بدائل السكر.
الحفاظ على صحة البشرة: وذلك لأنه يساهم في ترطيب البشرة، ويساهم في التخفيف من حب الشباب، وعلاج البقع التي تظهر على البشر.
المساعدة على علاج الحروق: يساهم عسل النحل في علاج الحروق وذلك عندما يتم وضعه مكان الإصابة، كما أنه يعد علاجًا موضوعيًا على التقرحات الناجمة من مرض السكري.

محاذير استهلاك عسل النحل

يعج عسل النحل هو شكل من أشكال السكر، وينصح بتناول كميات معتدلة منه، حيث لا تزيد الكمية المتناولة من السكريات المضافة عن 100 سعرة حرارية في اليوم للإناث، وبالنسبة للذكور لا تزيد النسبة عن 150 سعرة حرارية في اليوم، أي تتناول النساء ملعقتين كبيرتين من العسل والذكور ثلاث ملاعق.

ويجب التنويه إلى أنه لا يجب إطعام العسل للرضع دون سن السنة، لأن ذلك قد يتسبب لهم نوع من التسمم الغذائي الخطير، وذلك لاحتوائه على أبواغ بكتيرية، وذلك التسمم قد يتسبب في حدوث شلل، كما أن العسل المبستر يحتوي على تلك الأبواغ أيضَا.

تعرفنا على فوائد وضع العسل على السرة للتنحيف ولقد تبين لنا أنه لا يوجد أي دراسات علمية توضح فوائد وضع عسل النحل على السرة من أجل التنحيف، ولكن يمكن استخدامه كبديل للسكر من أجل التخلص من الوزن الزائد ولكن بكميات محددة.