ما هي القولون العصبي اعراض النفسية

3 أشهر منذ
Aml ahmed fareed

يعتبر القولون العصبي مشكلة منتشرة جداً عند الكثير من الأشخاص من أعمال متنوعة، والذي قد يؤثر على الأمعاء الغليظة بشكل أساسي، وقد يتطلب الإندماج مع القولون العصبي اعراض النفسية، وأيضاً الجسدية لفترات طويلة، حيث تتضمن المشكلة في أن القولون العصبي يعتبر أنه داء مزمن، ومن خلال مقالنا هذا سوف نتحدث عن أعراض القولون العصبي النفسية بالتفصيل.

القولون العصبي اعراض النفسية

القولون العصبي اعراض النفسية
القولون العصبي اعراض النفسية

قد يشتكي ما يعادل النصف من مرضى القولون العصبي، وخصوصاً الذين قد يعانون من اضطرابات دائمة في البطن وحركة الأمعاء من أعراض نفسية متنوعة، وقد تحتوي القولون العصبي اعراض النفسية عند الرجال والنساء ما يأتي:

الشعور القلق

  • يمكننا اعتبار القلق من أكثر أعراض القولون العصبي النفسية انتشاراً، وقد يظهر القلق خصوصاً مع زيادة أعراض القولون العصبي الجسدية، حيث يصبح لدى الفرد المصاب بالقولون العصبي قلق قبل تناول بعض أنواع الأطعمة أو يتم القلق من حدوث أعراض القولون الجسدية، والتي منها الغازات، والآلام في البطن، والتشنجات في وقت تناول الطعام في المطاعم أو المناسبات الاجتماعية.
  • وفي الأغلب قد تؤدي أعراض القولون العصبي الشديدة وعدم القدرة على التعارف على وقت حدوثها، أو عدم قدرة المريض على إمكانية إدارة مرض القولون العصبي لديه إلى تطور القلق المخاوف من تلك الأعراض.
  • وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أعراضه النفسية والجسدية من مشاكل وعقبات كبيرة في حياتهم الاجتماعية وأيضاً غيرها من الأمور الشخصية.

الإحساس بالأرق

  • إن القولون العصبي يرتبط بالأرق، حيث يعاني العديد من مرضى القولون العصبي من صعوبة النوم، كما يقومون بالاستيقاظ المتكرر في الليل، وشعورهم بعدم الراحة في الصباح.
  • حيث وضحت دراسة قد أجريت على 112 من الأفراد المصابين بالقولون العصبي إلى أن 13% منهم يعانون من جودة نوم سيئة.
  • فقد يفسر التعب باعتباره عرض من أعراض القولون العصبي النفسية التعب الذي يعاني منه مرضى القولون العصبي وانخفاض الطاقة لديهم وقدرتهم على إعطاء الجهد وقت يومهم.

الشعور بالحزن والاكتئاب

  • تعد أسباب الحزن المساعدة للقولون العصبي تكون غير مفهومة، إلا أن الأدلة التجريبية قد وضحت أن يوجد علاقة ما بين الضغوط النفسية، وحركة الأمعاء في الجسم، والتغيرات التي تحدث في الجهاز الهضمي.
  • ولكن يبقى غير الواضح في حالة أن كانت أعراض القولون العصبي النفسية هي تعبير عن الإرهاق العقلي، أو أن التوتر الناجم عن صعوبة العيش مع مرضى القولون العصبي يجعل المريض يكون أكثر عرضة إلى الصعوبات النفسية، والتي منها اضطراب المزاج أو الاكتئاب.

التفكير الكثير في الانتحار

  • يستمر الباحثين في دراسة العلاقة بين القولون العصبي والاضطرابات النفسية، ولكن لا يوجد شك أن متلازمة القولون العصبي قد تسبب ضغوط نفسي إلى المرضى.
  • حيث قد وجدت أحد الدراسات التي قامت على 100 شخص من مرضى القولون العصبي أن الثلث قد راودتهم فكرة الانتحار، ولكن يلزم الأخذ في الاعتبار أن الكثير من الظروف الأخرى الخاصة بالمريض يكون لها دور كبير في تطور الاضطرابات النفسية لديه.

تابع المزيد: العسل للمعدة والقولون الملتهب

كيفية علاج القولون العصبي النفسي

القولون العصبي اعراض النفسية
القولون العصبي اعراض النفسية

فيما يأتي بعض النصائح العامة لإمكانية التخفيف من أعراض القولون العصبي:

  • يلزم مراقبة الأطعمة التي تشجع أعراض القولون العصبي على ظهورها وتجنب تناولها.
  • يجب عدم تناول الطعام بشكل سريع.
  • كما يجب عدم تفويت الوجبات الأساسية.
  • يجب البعد عن الأطعمة الدهنية أو الحارة.
  • كما يجب البعد عن المشروبات الغازية.
  • يجب شرب العديد من الماء.
  • يجب ممارسة التمارين الرياضية كثيراً.
  • يلزم الاسترخاء والتخفيف من التوتر.
  • يجب أخذ قسط كافي من الراحة والنوم.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي من خلاله تم التعرف على القولون العصبي اعراض النفسية بالتفصيل، كما تم التعرف على كيفية العلاج منه.

آخر الأخبار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى